車厘子幸福異想（Cherry Cheong)

懷孕37週5天的媽咪心情筆記★寶寶體重對照表★孕媽咪體重控制★妊娠血糖

最近每天都呈現一種想昏睡的狀態，很容易累，雖然醫生說現在隨時可以生了！要我開始做一些運動，不過知易行難啊！我頂多就是多打掃家裡跟持續深蹲，再不然就是吃飽會起來找事做，脫離一下萬惡的沙發，其他運動就沒有特別增加了！不過我還是自認為是很靈活的孕婦（不知哪來的自信，哈哈......）

   37週

37週產檢時醫生幫我測了宮縮，小威利似乎一點都沒有想出來的意思！宮縮頻率不大，完全沒有產兆，我內心裡一直覺得是小威利太聽話了嗎？孕期裡一直跟我家兒子說一定要好好待到40週再出來優！而且要長到3000g才可以喔！（這次量的體重是2700g)不知是不是這樣的原因，讓他很安穩的在肚子裡等待我們母子相見的那天，哈哈哈~~媽咪幻想症又發作了！（胎教模式完全比照七田真的胎教理論啊~）

小威利的體重是我跟威利哥一直都很在意的！我們希望他至少能長到3000以上，就算3400以上也沒關係，因為希望他將來能又高又壯，所以威利哥老是對著我的肚子說“再大一點喔！要好好吸收營養優”，記得35週寶寶進度超前時，我還擔心照這進度到時很難生，跟威利哥嚷嚷著說你都不怕你老婆生不出來喔！結果小威利這兩週沒大多少，我心想“兒子啊你也太貼心了吧！媽咪只是隨便碎念而已你不用那麼認真啊！我還是想你大一點！”所以這次量只有2700，內心還是有點小失落，醫生看我們這麼在意寶寶體重，就跟威利哥說不要給孕婦壓力啦！而且寶寶體重一直都很標準，太大不好生，這樣剛剛好啊！好吧~也沒什麼好執著的！我也不想到時生的太辛苦！醫生都這麼說惹......

現在都到了37週多了，對於媽咪體重這件事也沒這麼神經緊繃了，想說要好好衝刺寶寶的營養啊，所以能吃就盡量吃，吃的最多就是水果了，但是我都盡量吃比較不甜的水果和低GI值的，避免血糖升高太多，因為懷孕後我的體質代謝血糖能力較差（第一次抽血測妊娠血糖沒過，第二次硬生生被抽三管血外加喝濃度比第一次還甜到爆的葡萄糖水，當下喝完是噁心想吐，第二次是通過考驗了，但是被告知不能吃太甜，其實明明我都低糖飲食啊！原來是懷孕關係，體內血糖也跟著代謝變差！不要想說都是孕婦愛吃甜喔！這對媽咪可是個很大誤會，懷孕後體內荷爾蒙的變化，有很多症狀不是可以控制的，所以有時聽到誰誰誰在那邊說你就是吃了什麼才這樣！內心都很不以為然~~），所以吃東西都比較謹慎一點，太甜的都不碰，而且盡量低油鹽，飲食方式變得比較健康，能自己煮都盡量自己煮，也因為這樣，皮膚鮮少長痘痘了，除了孕期疹跟孕期容易色素沉澱（皮膚真的活生生至少黑了一兩個色階！！泣......），基本上皮膚沒什麼狀況！水腫雖然也是有，不過我一直以來都是容易水腫的體質，孕期由於口味清淡加上紅豆水神助，我的水腫算是不嚴重的了！

體重就更不用說了，目前只胖了6.5公斤（37週5天），飲食健康真的不用擔心會胖很多耶，當然也要感謝我貼心又可愛的兒子，沒有奇奇怪怪的癖好讓我會衝動想去吃什麼，不過我覺得只要把身體的營養都補充好了，寶寶根本不會想特別吃什麼的，有時特別想吃某樣東西，是因為身體發出警訊告訴媽咪缺乏了某種營養優！（這是之前上營養課營養師告訴我的喔！）那就要好好補充健康無太多調味的食物，而不是狂吃零食！（我偶爾也會吃一點零食滿足一下孕婦心靈，像是無調味堅果類的，但不是卯起來吃喔！）寶寶根本不會吸收，那只會成為媽咪夢魘的肥肉！！有句話說“寧願孕期好好控制，也不要產後辛苦減肥”，我一直都秉持著這個宗旨，不過絕對不是少吃喔！還是要正常吃，多吃營養的東西，少吃調味食品！然後嚴禁消夜，寶寶是不會吸收的，我看了很多寶寶的書籍，基本上消夜只會加重母體器官的負擔，對寶寶跟媽咪沒有益處，還有一種說法是習慣吃消夜的媽咪生出來的寶寶，夜奶不容易戒掉！通常寶寶都會習慣孕媽咪的飲食時間，所以還是乖乖的忍住吧！真的忍不住也可以喝個牛奶或吃水果！偶而為之的消夜是也沒關係啦！只要隔天多吃蔬菜水果平衡一下就好了！畢竟孕婦難為啊！都這麼辛苦了......

以下是胎寶寶進度表，孕媽咪可以參考看看！

轉載自http://blog.roodo.com/mmbaby/archives/15438973.html

第10周：5g / 3.1-4.2cm 

第11周：8g / 4.4-6cm 

第12周：8-14g / 6.1cm 

第13周：13-20g / 6.5-7.8cm 

第14周：25g / 8-9.3cm 

第15周：50g / 9.3-10.3cm 

第16周：80g / 10.8-11.6cm 

第17周：100g / 11-12cm 

第18周：150g / 12.5-14cm 

第19周：200g / 13-15cm 

第20周：260g / 14-16cm 

第21周：300g / 18cm 

第22周：350g / 19cm 

第23周：455g / 20cm 

第24周：540g / 21cm 

第25周：700g / 22cm 

第26周：910g / 23cm 

第27周：1000g / 24cm (身長總長約34cm) 

第28周：1100g / 25cm (身長總長約35cm) 

第29周：1250g / 26cm (身長總長約37cm) 

第30周：1350g / 27cm (身長總長約38cm) 

第31周：1600g / 28cm (身長總長約40cm) 

第32周：1800g / 29cm (身長總長約42cm) 

第33周：2000g / 30cm (身長總長約43cm) 

第34周：2280g / 32cm (身長總長約44cm) 

第35周：2500g / 33cm (身長總長約45cm) 

第36周：2750g / 34cm (身長總長約46cm) 

第37周：2950g / 35cm (身長總長約47cm) 

第38周：3100g / 35cm (身長總長約47cm) 

第39周：3250g / 36cm (身長總長約48cm) 

第40周：3400g / 37-38cm (身長總長約48-50cm) 

另一個資料是從26週起,baby體重參考數值(男女有別)~~~ 

產檢時若醫生測出胎兒體重低於表中10%,就表示胎兒體重不足。 

若大於表中90%,就表示胎兒體重過重囉!!!

單位:公克

週數 

----性別 10% 25% 50% 75% 90% 

26週 男 707 817 915 904 1201 

26週 女 494 785 915 1057 1190 

27週 男 875 1010 1121 1313 1486 

27週 女 696 882 1042 1167 1357

28週 男 1025 1185 1327 1579 1785 

28週 女 844 998 1185 1327 1600

29週 男 1161 1346 1525 1803 2072 

29週 女 966 1132 1342 1522 1877

30週 男 1290 1500 1712 1997 2328 

30週 女 1083 1281 1513 1740 2157

31週 男 1417 1652 1888 2170 2543 

31週 女 1212 1452 1695 1968 2416

32週 男 1551 1808 2055 2335 2719 

32週 女 1336 1634 1887 2199 2640

33週 男 1698 1971 2219 2500 2863 

33週 女 1543 1828 2086 2424 2826

34週 男 1867 2148 2389 2674 2991 

34週 女 1753 2032 2291 2638 2979

35週 男 2007 2343 2576 2868 3137 

35週 女 1990 2243 2500 2838 3115

36週 男 2308 2561 2795 3088 3328 

36週 女 2244 2457 2709 3022 3298

37週 男 2600 2806 3064 3341 3612 

37週 女 2501 2672 2892 3193 3443

38週 男 2756 2934 3191 3445 3683 

38週 女 2607 2827 3048 3286 3543

39週 男 2819 3049 3313 3584 3838 

39週 女 2752 2937 3183 3443 3702

40週 男 2932 3157 3420 3699 3915 

40週 女 2801 3040 3294 3562 3811

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懷孕35週@突如其來的肚子痛@宮縮檢測@宮縮怎麼辦？

目前35週的我已經開始了產期的倒數，尤其是上週產檢時醫生告訴我說37週就算足月隨時可生產，這讓我更加緊張不已！！😨（天啊！我還以為是39週後呢！）不知是太緊張呢？還是小威利已經急著出來，在我上週回台北娘家時，發生了小插曲，就是才第一天到台北就持續肚子痛加滴了兩滴血！！（這簡直嚇壞我跟威利哥了！）於是威利哥載著我在台北街頭亂竄瘋狂google婦產科，糟糕的是偏偏抵達台北時間已晚，後來只能去台北聯合醫院掛急診，其實之前也不是沒有肚子痛的經驗，當時也沒特別在意！只覺得是腸胃問題（這當然是不良示範啦！有狀況還是立刻找醫生喔！那次事後問醫生，醫生也是說是我胃的問題！），這次會這麼緊張主要是滴血！這太可怕了！而且肚子痛又沒有減緩，才讓我們決定到醫院仔細檢查圖個安心，不然媽咪我不好的念頭已經天馬行空的在腦袋裡想像了，沒去檢查的話不用說當晚絕對失眠！（真的是當媽了之後才能體會天下父母心啊~~還沒有生下這塊心頭肉，就已經操煩不少，生下來後還真的就是永無止境啊！！所以這讓我更深刻體會爸媽的偉大！）

印象很深刻的是~~在我們掛號同時，產房傳來一陣聲嘶力竭的叫喊，（超恐怖！我跟我老公對視苦笑！）原來是剛好有位產婦正在分娩，依稀可聽見醫生緩慢的說著：“來~~嘴巴閉起來！不要叫這麼大聲！你用錯力了......”（醫生從容不迫的聲音跟產婦痛苦的叫喊簡直是強烈的衝突），服務我們的護士剛好也是個孕媽咪（這是她的第二胎）默默的跟我們還有那名產婦的老公說道：“她用錯力了！這樣叫她會不好生......”我家老公不知哪來的不懂裝懂，附喝著說“對啊！她用錯力了，不應該用力叫的”這時我真想從我老公腦門打下去！啊你是生過孩子喔！很懂是不是？我都沒把握到時我會不會痛到罵髒話了！你在這邊說人家用錯力？！！我在心裡整個大翻白眼！！所以說齁~~男人就是出一張嘴！

應該是感受到那名產婦的痛苦，突然間覺得我的肚子痛真是小巫見大巫，護士帶我去檢測宮縮後，肚子痛跟硬硬的肚子反而開始緩解，是在搞笑嗎？明明先前覺得很痛的啊！莫非檢測器塗了安胎藥？（哈哈！開玩笑der）在床上躺了約莫一小時（有冷氣的地方真是深得我心啊！痛感逐漸消失後，想問的是我可以直接睡覺嗎？哈哈哈......），醫生來查看宮縮情況，結果是一個小時收縮了一次，非常正常！醫生還說如果10分鐘內收縮2、3次才要緊張，至於滴血的部份，由於血量極少，是不用太過擔心，應該是太累造成的（我們當天坐了客運從高雄到台北= =），這讓我們終於可以好好放心！近期內也都不敢出遠門了><本來還打算下個月要回台北慶祝父親節，被我媽緊張得盯著說不用特地回來！！好吧！小威利~~你贏了！！你現在是全家的老大捏！

以下是關於“宮縮”知識，轉載自網路媽媽網Q&A供孕媽咪們參考喔！

1問：孕晚期宮縮是怎麼回事呢?

　　答：我們一般說孕晚期是指28週以後，這時胎兒基本完成了器官的分化發育過程，具備了出生後最基本的生存本領，因此這時的胎兒也稱作“有生機兒”，即一旦早產，出生後在適當的條件下可以生存。

　　在孕晚期孕婦往往會感覺到子宮一陣陣發緊，腹壁緊繃，有時走路都邁不開步，但是並不覺得腹痛，也不覺得腰酸，有時持續幾秒，有時持續一分鐘，一天不定時的有幾 ​​次，這種子宮收縮叫子宮敏感收縮，不會發動分娩，因此孕婦不必緊張。越接近預產期，這種敏感宮縮的次數越多，有時在走路時會發生，有時改變體位會發生，有時小便結束時會發生，當有這種宮縮時不必緊張，要立即坐下或躺下休息，待宮縮減弱消失。

　　這種敏感宮縮發生時，子宮肌層收縮，所有通往胎盤的血管處於壓癟的狀態，沒有血運通向胎兒，使胎兒處於缺氧的狀態，這會促進胎兒肺部成熟，以便其出生後用肺部進行呼吸，對胎兒不會造成傷害。

2問：什麼樣的宮縮是正常的?什麼樣的是危險徵兆?

　　答：我們形容孕婦宮縮時肚子的硬度很形象：平時沒有宮縮時子宮的軟硬度像人的嘴唇，軟軟的;當有敏感宮縮時子宮的硬度就像鼻子的硬度，偏硬但還是有些軟;當真正臨產後的宮縮，子宮就像前額(腦門)般硬。

　　胎兒在28～36+6週生產稱為早產。如果在這期間宮縮頻繁且具規律性，可能是​​早產的徵兆，需要及時就醫安胎。

　　到了孕37週以後，出現宮縮就不必害怕早產了，這時胎兒已足月，發育完善，已經準備好要出來，可以說是萬事俱備只欠東風了。這時的胎兒會分泌一種激素，作用於母體，使母親產生催產素，催產素的靶細胞就是母體的子宮肌層，使母親發動宮縮，在一陣陣規律而​​有力的宮縮推動下，開始了分娩的過程。

　　一般在臨產前會見紅，就是一小片較新鮮的血，同時伴有子宮一陣陣收縮，往往間隔時間長、收縮時間短。隨著時間的延長，子宮收縮的間隔逐漸縮短，由20分鐘，逐漸縮小到10分鐘、5分鐘、3分鐘，並伴隨著腹部疼痛和腰酸下墜，就正式臨產了。

　　分娩過程中的宮縮，間隔3分鐘、持續30秒為有效宮縮，一陣陣有效的宮縮使宮口開大，使胎頭下降，才能把胎兒娩出。在宮縮間歇，孕婦可以吃些東西，可以休息一會兒恢復體力。如果出現宮縮不協調、過強或乏力，都說明有潛在的頭盆不稱，對母嬰構成潛在的危險，應該積極處理。

3問：為了避免孕晚期宮縮頻繁，生活中應注意什麼呢?

　　答：孕晚期會有敏感宮縮，但宮縮不能過多，過多過頻就會發生早產。那麼，怎樣才能避免引發過多的宮縮呢?

　　首先，孕晚期孕婦已經大腹便便，就要注意多休息，平時晚上要9～10點上床睡覺，早晨7點左右起床，中午要睡半小時，保證有良好的睡眠。因為孕婦本身在孕期體重增加較多，再加上胎兒，大約15千克，每天會覺得很累;而胎兒每天不停地在活動，夜裡也不例外，孕婦夜裡總會因為胎動或小便而醒來。所以，要增加睡眠的時間，保證充足的休息，這樣有利於心理的調整，也有利於分娩時產程的進展。

　　孕晚期平時不要做增加腹壓的動作，如大聲打噴嚏、使勁咳嗽、用力解大便、使勁提起重物、登高上舉等，以免引發宮縮。

　孕晚期要避免長途旅行，避免每頓吃得過多，避免過度勞累，以防引發宮縮。還要注意飲食衛生，如果發生腹瀉、腸炎等，會因為腸蠕動增強，盆腔充血而波及子宮，產生宮縮，引起早產。

　　孕晚期還要減少性生活。性生活時會有性高潮，刺激子宮產生收縮，而且男性的精液中有前列腺素，也可以引起宮縮，引發早產，因此要減少性生活。

　　孕晚期時的運動一定要量力而行，每天以散步為較好的運動方式，不建議爬山、爬樓梯或做負重的運動，因這些易於引發宮縮;行走散步過程中出現宮縮應立即停住腳步，稍事休息好轉後再繼續散步。

4問：孕晚期的宮縮與真正生產時的宮縮如何區分?

　　孕晚期的敏感宮縮沒有規律，不疼，因此不會造成宮口開張，孕婦也不必緊張。真正臨產時的宮縮從不規律到逐漸規律，從不疼到逐漸感覺疼痛，在一陣陣宮縮中宮頸逐漸打開，一般當宮縮達每3分鐘一次，每次持續30秒時，宮口漸漸開大。

　　但是每個人的產程是不一樣長的，每個人的宮縮也不是完全一樣的。絕大多數孕婦是間隔3分鐘、持續30秒規律進行，但也有的孕婦宮縮5～6分鐘一陣，宮口照樣開大。因此不能千篇一律地去套別人的產程，只要是規律宮縮伴隨著宮口逐漸開大，就說明是正式臨產了。

5問：在生產過程中，正常情況下，孕婦應怎樣配合宮縮順利生產?

　　答：分娩過程與心理因素有很大關係，有些孕婦懼怕自然分娩，剛剛來宮縮，就呼疼不止，宮縮稍加緊，就大喊大鬧，這種緊張的情緒使孕婦不能很好的休息和進食，很快就會出現宮縮異常，並且出現胎兒宮內缺氧，不能繼續分娩而只得該做剖宮產。

　　人類分娩是一個正常的生理過程，每一個孕婦都要有信心去自己完成這個分娩過程。宮縮會引起疼痛，這是因為子宮肌肉的牽拉及在肌層收縮時產生缺氧等出現的疼痛，這種疼痛是可以忍受的，沒見過報導那位孕婦因分娩疼痛致死的。況且現代文明社會有許多減輕疼痛的方法，如硬膜外鎮痛泵、針刺鎮痛、拉瑪澤呼吸法，還有導樂陪伴，丈夫陪伴等心理護理，會使孕婦在一個相對舒適的氛圍中完成分娩過程。

　　由此得知，我們在懷孕時就應該有一個堅定的信念——要自然分娩。孕期認真進行體重管理，使胎兒大小適中;孕末期不斷進行呼吸訓練。還要堅定自己的信心，不要自己嚇唬自己，不要聽信網上以及周圍產婦的經驗，因為每個人疼痛的閾值、骨盆的寬敞度、胎兒的大小、胎頭位置、宮縮的強弱，體質和心理素質不同，這就決定了每個人的分娩過程各異，就像人的相貌千差萬別一樣。在分娩過程中會有醫生、助產士、護士陪伴左右，觀察產程，指導分娩。我們在產程中只要聽從醫生的指導，放寬心，該吃吃，該休息休息，產程就會順利。

6問：宮縮乏力和宮縮過強是指什麼?危險嗎?該怎麼處理?

　　答：如果出現的宮縮過強，持續時間長，持續超過一分鐘不緩解，這叫“宮縮強直”，這種宮縮有可能造成胎兒宮內缺氧，長時間的子宮收縮時間過長就有可能使胎兒發生窒息死亡。這時醫生會及時找出強直宮縮產生的原因，針對原因進行處理，或者使宮縮緩解，或者及時挽救胎兒而採取剖宮產迅速結束分娩。

　　還有一種宮縮叫“宮縮乏力”，5～10分鐘就來一陣，每陣宮縮持續時間都很短，10～20秒，但連續1～2天都不能有效地讓宮口開大。因為長時間的宮縮使孕婦不能得到很好的休息和飲食，胎兒長時間處在不斷的宮縮中，就會出現宮內缺氧，發生肛門括約肌鬆弛，把胎便排入羊水中，使羊水污染，造成胎兒吸入混有胎便的羊水，進一步加重缺氧而發生胎死宮內。為了避免宮縮乏力，醫生都會給病人以鎮靜劑，使病人能夠及時休息，緩解疲勞，調整宮縮。當有宮縮乏力的現像出現時，孕婦又休息好了，醫生就會給以催產素點滴，加強宮縮，糾正乏力的宮縮;也可以給以人工破膜，流出部分羊水，改變宮腔的壓力，就可以扭轉乏力的宮縮，促進產程的進展。

　　還有一種叫“不協調宮縮”，有時持續一分鐘不緩解，有時幾秒鐘一閃而過，這種情況大都是存在胎兒頭盆不相稱，無法自然分娩，應該積極採取措施，以免發生胎兒宮內窘迫和子宮破裂。

希望這些資料能幫助到各位孕媽咪喔！不過有問題還是直接請教醫生最安心^^所以找到一位適合自己的醫生也非常重要優！！

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現在終於來到34週（進入產期倒數，其實超緊張害怕der)，寶寶的東西也準備的差不多了，現在換媽咪要來進入備戰狀態了（哈哈......說的好像很誇張），因為即將跟寶貝兒子見面，這種心情就像要跟情人約會般的興奮（老公整個要吃醋惹~~哈哈~不管）媽咪當然不可以太狼狽啊！還有還有喔~~最重要的來了......有看過誰生孩子還有力氣化妝卸妝嗎？也許有人會說有秘密武器“瞳孔放大片”啊！nonono~~~痛到要生要死的時候絕對不會有力氣去顧臉面了，更何況生產時是不能戴隱形眼鏡的！！

所以為了產期當天的影片紀錄，我的臉不至於太過沒精神（雖然可能會痛到臉變形，哈哈哈......不過眼睛還是有神的），以及產後大素顏又慘澹無力的臉色，我覺得我做了個明智的決定就是-------“植睫毛”（是不是很偷吃步，嘿嘿！），到時產後會客時也不會嚇到客人，哈哈哈！我可以想像我生完會是多麼筋疲力盡跟兩眼無神！但是基於愛美天性，我當然不會讓自己這麼落魄啊！！所以如果有跟我一樣愛漂亮的媽咪們 ~~強烈建議快生的時候趕快去植睫毛優！！

 公主派時尚美睫有兩間分店優！一間在台北一間在中壢，這次是約在台北大安店，因為離我家比較近，Cindy 都是兩邊跑喔！喜歡她的美眉們可以提早約優！

好啦！說了這麼多廢話！哈哈......重點要來分享一下這家手工很精緻的“公主派時尚美睫”，之前在FB粉絲團看到美睫師Cindy的作品就很心動（她之前是美術科的耶！，美感與細膩是無庸置疑的）這次趁著回台北就到公主派大安店體驗看看，還好店就在大安捷運站對面的中華電信樓上，超級好找的！對大肚婆我來說還真是方便耶！然後進到她們的工作室時，整體感覺也非常放鬆舒服！！

環境很整潔舒適，滿令人放鬆的！

美睫師Cindy親切的跟我哈拉媽咪經，一邊仔細的介紹睫毛的種類及流行的款式，並針對我的眼形跟我討論出我想要的感覺，這讓我覺得不會有那種在店面被劈哩啪啦強迫推銷的排斥感，像我自己之前也是美容師，跟大家一樣不喜歡被推銷而且更重視“奇摩子”（畢竟也是來順便享受服務放鬆的），但是Cindy的專業跟細心就滿能貼中我心！！而且在植睫毛前幾天就把詳細的注意需知提前告知，讓我這媽咪提早有個概念！這點也讓我賞識！

在植睫毛前讓我填寫咨詢單，這樣更可以知道客人的需求，真的很用心！！

由於要營造一個“偽素顏”的效果，秉持著千頌尹宗旨要畫的像素顏一般的妝容，哈哈哈！我發揮了天秤矛盾的特質，我告訴Cindy：請給我有點濃又不要太濃、要看起來自然的款式（一聽就是個麻煩的傢伙），哈哈哈~~還好Cindy 功力深厚！一下子就能抓到我要的feel(沒有三兩三還真難過我這關，越是愛美的女生就越是吹毛求疵，這是一定的~~呵呵......），所以我接的是現在很流行的“波斯女王”喔！顧名思義就是感覺輕柔高雅跟波斯貓般的睫毛質感（自己推論的，哈哈），聽Cindy跟我解釋說這是結合3d與6d，可以創造出多層次的濃密感，並且能達到像藝術品般的細緻，就算之後開始掉落也不會有那種明顯空洞的尷尬哦！而且這還有“偽眼線”的效果，會讓人感覺你畫了眼線般的有精神，“濃密、眼線、輕柔無重力、迷濛感”是“波斯女王”最大特色！（聽到這，整個覺得我的眼睛要復活了，好！就是它惹！哈！）然後我接的是黑鑽中長（13公分），剛好是我睜眼後雙眼皮再上一點點的位置，帶有捲翹感！

哩哩扣扣的睫毛跟商品

確定樣式後開始了我躺著放鬆的時間（媽咪隨時隨地都想躺！哈哈......）~~哦不對！是開始植睫毛啦！這次因為老公隨行，所以他在旁已經拿起相機打發時間了！我是呈現看不到的狀態，只能任他擺佈任他拍，他也在一旁好奇的研究起來，說我們女生花樣還真多，哈哈哈~~這我不否認！！

Cindy熟練的把我眼睛先固定好位置，然後很快的開始植起睫毛，我也開始胡亂的開啟話匣子，東聊西聊，聊了才知道原來Cindy為了給客人能有更好的品質，一直堅持不間斷的進修，有時還會到日韓汲取最新資訊，而且還取得美睫師證照（報名費超貴的），我最欣賞這種積極進取的人了（賺到很棒的胎教），而且當她的客人很幸福，一直都能走在流行的最前線！不過我也很好奇她花這麼多學費，那不就賺很少？ Cindy 就笑說：“所以我真不是生意的料，但是我堅持有品質的服務才能問心無愧！”，聽到這，我不禁想為她拍手！真的是很實在又有良心，難怪她的名聲能快速建立起來，而且客源越來越多！除了精湛技術外，她有的是對植睫毛的熱誠與對客人的真心！

價位大家可以參考看看！

題外話~~~在我跟Cindy聊的很開心的時候，我肚裡的小傢伙也沒閒著耶！不停的在我肚裡轉來轉去，連Cindy 都看到我肚皮在動耶！於是我就讓Cindy摸我的肚子，通常小威利都會上演“123木頭人的戲碼”，真正在摸他就不動惹，不過這次他很給面子耶！Cindy摸到很明顯的胎動，而且還摸到他的腳整個凸出來，超級有趣的！看來這小子很會挑麻！喜歡Cindy這個漂亮阿姨！

女人在長舌時間真的過很快！哈哈哈......整個過程也沒有很不舒服，植完後我迫不及待要看成果，當然！！完全沒讓我失望，超自然的耶！！而且好有精神，從前視假睫毛為生命的我，現在更愛這種無造作的自然感，這睫毛好像天生的一點都不突兀，連老公都覺得好看！對麻~~我就說了要素顏般的自然，但是又要有精神帶點濃密（確實難搞......哈哈哈），Cindy 還真的辦到了耶！厲害！所以說不推不行啦！好東西要跟大家分享~~~讓大家少花冤枉錢，一次就找到質感很好的美睫師！！而且老公也一直稱讚就覺得心花怒放要轉圈圈惹~~哈哈！這陣子可以大肆的頂著“偽素顏”出門了，真開心^^

植睫毛前，我的睫毛是屬於比較直跟輕微稀疏的！

植睫毛後眼睛炯炯有神，眼尾有稍微加長 

閉上眼睛不會讓人有誇張的一片黑的感覺，是非常自然的根根分明

我這次植的是：波斯女王•黑鑽中長•380根{120根(3d)+260根(6d)}

結束後Cindy擔心我不知如何照顧睫毛，仔細的跟我解說“植後需知”，還給了我專用洗臉棉、睫毛刷，並教我使用方式（名片上也有詳細的注意事項及照顧方式，讓客人就算忘記也不用擔心優！），真的還滿貼心的^^讓我這次睫毛初體驗有了完美的句點！真的很推薦給愛美的女生們，尤其是還沒找到滿意美睫師的美眉，找Cindy 準沒錯啦！！

專用洗臉棉（可洗眼周及全臉、遇水後會膨脹成圓形海棉喔！）、睫毛刷（用於平常梳整睫毛）

植睫毛後的第三天，越來越自然呢！而且很輕盈無負重感^^

有興趣的美眉可以參考這裡~~

有兩家分店喔！！（中壢的美眉賺到惹！不用跑台北啦！）

公主派時尚美睫

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♥美睫師 Cindy

♥預約專線：0917864752

♥LineID：Cindy22Shih

♥公主派-大安店

台北市信義路三段200號2F-1

♥公主派-中壢店

桃園縣中壢市生明街21號4樓

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我的美麗日記面膜@蝸牛清爽修護調理組

每次敷臉一定不會忘了“我的美麗日記”，除了它可愛親民的價錢外，它的效果也是讓我趨之若騖的主因啊！之前曾有段時間在國外工作，每每回台都一定會有朋友拖買，如果說它是台灣的名產真是一點也不為過啊！哈哈！

我的美麗日記這次新推出保養雙步驟的“蝸牛淨化修護面膜”，很貼心的附上“蝸牛極致清爽修護霜 ”，敷完臉直接擦上霜，把水份通通鎖在肌膚裡，這樣兩步驟就簡單完成修護保養了！不用再擦其他~~是不是很方便！！

這款面膜有兩步驟：

Step1蝸牛淨化修護面膜（添加薄荷葉萃取）：嚴選韓國最Hit的蝸牛黏液精華，以獨特技術萃取出珍貴活性成分，借助蝸牛黏液的卓越修護機制及出色安撫功效，搭配清涼薄荷葉取精華與西洋接骨木，展開淨化修護雙膜組第一步，淨化肌膚多餘油脂恢復健康平衡狀態，快速提升肌膚的舒適度，舒緩因夏季外在環境刺激引起肌膚問題，同時加強肌膚防護力，保持舒適乾爽的無暇美肌!

Step2蝸牛極緻清爽修護面霜（添加葡萄葉萃取）：葡萄蘊含多酚結構，結合蝸牛黏液精華中的珍貴活性成分及海洋藻類，集結多重豐富淨化防護成分，讓夏季節油光、泛紅的不安肌膚提供舒緩的淨化修護霜，進行淨化修護雙膜組第二步，提供深層保濕及全效安撫，維持膜法1淨化平衡後的舒適乾爽，同時加強對抗環境傷害的防禦力，保持肌膚水嫩白皙，時刻然擁有淨化修護的健康膚觸!

先敷面膜再擦霜喔！超方便的2合1面膜！

盒子上有可愛塗鴉解說步驟優！這款一盒有8片，每片面膜有23ml的精華液，面霜有2ml!!

撕開裡面有兩層，一層是塑膠膜紙，可以幫助面膜放於臉上優！敷臉的那層非常薄透！

乳霜推開時覺的偏油！不過擦在臉上確很快吸收了！沒有黏膩感！

敷完面膜+擦完乳霜後皮膚整個變很透亮^^

而且毛孔變得比較不明顯，皮膚保水度也有提升！！

愛美的女生們可以試試看喔！

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本文純屬個人心得未受酬，亦無販賣或廣告意圖，如需購買請自行搜尋官網或商品連結。

文內之『成份』與『功效』，引自於產品介紹，不等於聲稱具有任何療效

每人體質膚質皆會可能影響產品呈現效果，不保證每個人實際使用後的狀況都相同，產品功效為商品所載，實際效果依每個人體驗為主。   

我的美麗日記@保濕清潔舒緩雙膜組@夏日清潔保濕大作戰

夏天最怕的就是皮膚油光泛濫，臉上底妝混合著皮膚分泌的油脂，再加上空氣污染的粉塵，說有多噁心就有多噁心，有時出門一陣子我都可以聞到皮膚因為高溫散發出油膩膩的味道，而且今年夏天的炙熱程度真不是開玩笑的！簡直要把我這孕婦給融化了！所以只要回到家我就會急著想衝去廁所把我的臉徹底洗淨，然後再從冰箱裡拿出冰涼的面膜好好享受那暢快解暑的感覺！

最近我開始試用“我的美麗日記”新出的面膜，這款實在是太方便實用了！因為完全符合我的需求，既能幫我清理肌膚又能有效保濕，敷完後的皮膚也明顯的乾淨透亮！！我再也不用買兩樣產品，這已經自動幫我合二為一（清潔雙面膜），值得私藏啊！

毛孔清潔修護雙膜組 

淨膚清潔調整雙膜組 

保濕清潔舒緩雙膜組 

面膜使用分為兩步驟：（保養雙重奏）

第一步：深層清潔

海藻保濕清潔泥面膜 Moisturizing Algae Mud Mask

  ^{第一步驟是泥狀面膜，敷起來滿舒服的，清洗完後感覺毛孔變得很乾淨！皮膚卻不會太過乾燥，摸起來的觸感是柔嫩的！！}

沖洗式清潔泥膜，清潔X平衡X細緻淨化毛孔，海藻泥精華搭配高嶺土的極佳油脂吸附特性，同時清潔、調理肌膚油水平衡並提升肌膚舒適度，維持抵禦刺激的皮脂保護膜，讓肌膚恢復光澤亮麗。

第二步：舒緩調理

冰河水舒緩調理面膜 Glacier Water Soothing Repair Mask

冰河水添加，玻尿酸及海洋藻類萃取精華深層補充水分紓解角質乾燥荒蕪的狀態，保濕舒緩感受讓肌膚呈現淨亮水嫩的青春膚觸。

 
  敷完後的皮膚觸感非常水嫩，皮膚變得明亮^^

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文內之『成份』與『功效』，引自於產品介紹，不等於聲稱具有任何療效

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