懷孕35週@突如其來的肚子痛@宮縮檢測@宮縮怎麼辦？
目前35週的我已經開始了產期的倒數，尤其是上週產檢時醫生告訴我說37週就算足月隨時可生產，這讓我更加緊張不已！！😨（天啊！我還以為是39週後呢！
）不知是太緊張呢？還是小威利已經急著出來，在我上週回台北娘家時，發生了小插曲，就是才第一天到台北就持續肚子痛加滴了兩滴血！！（這簡直嚇壞我跟威利哥了！
）於是威利哥載著我在台北街頭亂竄瘋狂google婦產科，糟糕的是偏偏抵達台北時間已晚，後來只能去台北聯合醫院掛急診，其實之前也不是沒有肚子痛的經驗，當時也沒特別在意！只覺得是腸胃問題（這當然是不良示範啦！有狀況還是立刻找醫生喔！那次事後問醫生，醫生也是說是我胃的問題！），這次會這麼緊張主要是滴血！這太可怕了！而且肚子痛又沒有減緩，才讓我們決定到醫院仔細檢查圖個安心，不然媽咪我不好的念頭已經天馬行空的在腦袋裡想像了
，沒去檢查的話不用說當晚絕對失眠！（真的是當媽了之後才能體會天下父母心啊~~還沒有生下這塊心頭肉，就已經操煩不少，生下來後還真的就是永無止境啊！！所以這讓我更深刻體會爸媽的偉大！
）
印象很深刻的是~~在我們掛號同時，產房傳來一陣聲嘶力竭的叫喊，（超恐怖！
我跟我老公對視苦笑！）原來是剛好有位產婦正在分娩，依稀可聽見醫生緩慢的說著：“來~~嘴巴閉起來！不要叫這麼大聲！你用錯力了......”（醫生從容不迫的聲音跟產婦痛苦的叫喊簡直是強烈的衝突
），服務我們的護士剛好也是個孕媽咪（這是她的第二胎）默默的跟我們還有那名產婦的老公說道：“她用錯力了！這樣叫她會不好生......”我家老公不知哪來的不懂裝懂，附喝著說“對啊！她用錯力了，不應該用力叫的”這時我真想從我老公腦門打下去！啊你是生過孩子喔！很懂是不是？我都沒把握到時我會不會痛到罵髒話了！你在這邊說人家用錯力？！！我在心裡整個大翻白眼
！！所以說齁~~男人就是出一張嘴！
應該是感受到那名產婦的痛苦，突然間覺得我的肚子痛真是小巫見大巫，護士帶我去檢測宮縮後，肚子痛跟硬硬的肚子反而開始緩解，是在搞笑嗎？明明先前覺得很痛的啊！莫非檢測器塗了安胎藥？（哈哈！開玩笑der）在床上躺了約莫一小時（有冷氣的地方真是深得我心啊！痛感逐漸消失後，想問的是我可以直接睡覺嗎？哈哈哈......
），醫生來查看宮縮情況，結果是一個小時收縮了一次，非常正常！醫生還說如果10分鐘內收縮2、3次才要緊張，至於滴血的部份，由於血量極少，是不用太過擔心，應該是太累造成的（我們當天坐了客運從高雄到台北= =
），這讓我們終於可以好好放心！近期內也都不敢出遠門了><本來還打算下個月要回台北慶祝父親節，被我媽緊張得盯著說不用特地回來！！好吧！小威利~~你贏了！！你現在是全家的老大捏！
以下是關於“宮縮”知識，轉載自網路媽媽網Q&A供孕媽咪們參考喔！
1問：孕晚期宮縮是怎麼回事呢?
答：我們一般說孕晚期是指28週以後，這時胎兒基本完成了器官的分化發育過程，具備了出生後最基本的生存本領，因此這時的胎兒也稱作“有生機兒”，即一旦早產，出生後在適當的條件下可以生存。
在孕晚期孕婦往往會感覺到子宮一陣陣發緊，腹壁緊繃，有時走路都邁不開步，但是並不覺得腹痛，也不覺得腰酸，有時持續幾秒，有時持續一分鐘，一天不定時的有幾 次，這種子宮收縮叫子宮敏感收縮，不會發動分娩，因此孕婦不必緊張。越接近預產期，這種敏感宮縮的次數越多，有時在走路時會發生，有時改變體位會發生，有時小便結束時會發生，當有這種宮縮時不必緊張，要立即坐下或躺下休息，待宮縮減弱消失。
這種敏感宮縮發生時，子宮肌層收縮，所有通往胎盤的血管處於壓癟的狀態，沒有血運通向胎兒，使胎兒處於缺氧的狀態，這會促進胎兒肺部成熟，以便其出生後用肺部進行呼吸，對胎兒不會造成傷害。
2問：什麼樣的宮縮是正常的?什麼樣的是危險徵兆?
答：我們形容孕婦宮縮時肚子的硬度很形象：平時沒有宮縮時子宮的軟硬度像人的嘴唇，軟軟的;當有敏感宮縮時子宮的硬度就像鼻子的硬度，偏硬但還是有些軟;當真正臨產後的宮縮，子宮就像前額(腦門)般硬。
胎兒在28～36+6週生產稱為早產。如果在這期間宮縮頻繁且具規律性，可能是早產的徵兆，需要及時就醫安胎。
到了孕37週以後，出現宮縮就不必害怕早產了，這時胎兒已足月，發育完善，已經準備好要出來，可以說是萬事俱備只欠東風了。這時的胎兒會分泌一種激素，作用於母體，使母親產生催產素，催產素的靶細胞就是母體的子宮肌層，使母親發動宮縮，在一陣陣規律而有力的宮縮推動下，開始了分娩的過程。
一般在臨產前會見紅，就是一小片較新鮮的血，同時伴有子宮一陣陣收縮，往往間隔時間長、收縮時間短。隨著時間的延長，子宮收縮的間隔逐漸縮短，由20分鐘，逐漸縮小到10分鐘、5分鐘、3分鐘，並伴隨著腹部疼痛和腰酸下墜，就正式臨產了。
分娩過程中的宮縮，間隔3分鐘、持續30秒為有效宮縮，一陣陣有效的宮縮使宮口開大，使胎頭下降，才能把胎兒娩出。在宮縮間歇，孕婦可以吃些東西，可以休息一會兒恢復體力。如果出現宮縮不協調、過強或乏力，都說明有潛在的頭盆不稱，對母嬰構成潛在的危險，應該積極處理。
3問：為了避免孕晚期宮縮頻繁，生活中應注意什麼呢?
答：孕晚期會有敏感宮縮，但宮縮不能過多，過多過頻就會發生早產。那麼，怎樣才能避免引發過多的宮縮呢?
首先，孕晚期孕婦已經大腹便便，就要注意多休息，平時晚上要9～10點上床睡覺，早晨7點左右起床，中午要睡半小時，保證有良好的睡眠。因為孕婦本身在孕期體重增加較多，再加上胎兒，大約15千克，每天會覺得很累;而胎兒每天不停地在活動，夜裡也不例外，孕婦夜裡總會因為胎動或小便而醒來。所以，要增加睡眠的時間，保證充足的休息，這樣有利於心理的調整，也有利於分娩時產程的進展。
孕晚期平時不要做增加腹壓的動作，如大聲打噴嚏、使勁咳嗽、用力解大便、使勁提起重物、登高上舉等，以免引發宮縮。
孕晚期要避免長途旅行，避免每頓吃得過多，避免過度勞累，以防引發宮縮。還要注意飲食衛生，如果發生腹瀉、腸炎等，會因為腸蠕動增強，盆腔充血而波及子宮，產生宮縮，引起早產。
孕晚期還要減少性生活。性生活時會有性高潮，刺激子宮產生收縮，而且男性的精液中有前列腺素，也可以引起宮縮，引發早產，因此要減少性生活。
孕晚期時的運動一定要量力而行，每天以散步為較好的運動方式，不建議爬山、爬樓梯或做負重的運動，因這些易於引發宮縮;行走散步過程中出現宮縮應立即停住腳步，稍事休息好轉後再繼續散步。
4問：孕晚期的宮縮與真正生產時的宮縮如何區分?
孕晚期的敏感宮縮沒有規律，不疼，因此不會造成宮口開張，孕婦也不必緊張。真正臨產時的宮縮從不規律到逐漸規律，從不疼到逐漸感覺疼痛，在一陣陣宮縮中宮頸逐漸打開，一般當宮縮達每3分鐘一次，每次持續30秒時，宮口漸漸開大。
但是每個人的產程是不一樣長的，每個人的宮縮也不是完全一樣的。絕大多數孕婦是間隔3分鐘、持續30秒規律進行，但也有的孕婦宮縮5～6分鐘一陣，宮口照樣開大。因此不能千篇一律地去套別人的產程，只要是規律宮縮伴隨著宮口逐漸開大，就說明是正式臨產了。
5問：在生產過程中，正常情況下，孕婦應怎樣配合宮縮順利生產?
答：分娩過程與心理因素有很大關係，有些孕婦懼怕自然分娩，剛剛來宮縮，就呼疼不止，宮縮稍加緊，就大喊大鬧，這種緊張的情緒使孕婦不能很好的休息和進食，很快就會出現宮縮異常，並且出現胎兒宮內缺氧，不能繼續分娩而只得該做剖宮產。
人類分娩是一個正常的生理過程，每一個孕婦都要有信心去自己完成這個分娩過程。宮縮會引起疼痛，這是因為子宮肌肉的牽拉及在肌層收縮時產生缺氧等出現的疼痛，這種疼痛是可以忍受的，沒見過報導那位孕婦因分娩疼痛致死的。況且現代文明社會有許多減輕疼痛的方法，如硬膜外鎮痛泵、針刺鎮痛、拉瑪澤呼吸法，還有導樂陪伴，丈夫陪伴等心理護理，會使孕婦在一個相對舒適的氛圍中完成分娩過程。
由此得知，我們在懷孕時就應該有一個堅定的信念——要自然分娩。孕期認真進行體重管理，使胎兒大小適中;孕末期不斷進行呼吸訓練。還要堅定自己的信心，不要自己嚇唬自己，不要聽信網上以及周圍產婦的經驗，因為每個人疼痛的閾值、骨盆的寬敞度、胎兒的大小、胎頭位置、宮縮的強弱，體質和心理素質不同，這就決定了每個人的分娩過程各異，就像人的相貌千差萬別一樣。在分娩過程中會有醫生、助產士、護士陪伴左右，觀察產程，指導分娩。我們在產程中只要聽從醫生的指導，放寬心，該吃吃，該休息休息，產程就會順利。
6問：宮縮乏力和宮縮過強是指什麼?危險嗎?該怎麼處理?
答：如果出現的宮縮過強，持續時間長，持續超過一分鐘不緩解，這叫“宮縮強直”，這種宮縮有可能造成胎兒宮內缺氧，長時間的子宮收縮時間過長就有可能使胎兒發生窒息死亡。這時醫生會及時找出強直宮縮產生的原因，針對原因進行處理，或者使宮縮緩解，或者及時挽救胎兒而採取剖宮產迅速結束分娩。
還有一種宮縮叫“宮縮乏力”，5～10分鐘就來一陣，每陣宮縮持續時間都很短，10～20秒，但連續1～2天都不能有效地讓宮口開大。因為長時間的宮縮使孕婦不能得到很好的休息和飲食，胎兒長時間處在不斷的宮縮中，就會出現宮內缺氧，發生肛門括約肌鬆弛，把胎便排入羊水中，使羊水污染，造成胎兒吸入混有胎便的羊水，進一步加重缺氧而發生胎死宮內。為了避免宮縮乏力，醫生都會給病人以鎮靜劑，使病人能夠及時休息，緩解疲勞，調整宮縮。當有宮縮乏力的現像出現時，孕婦又休息好了，醫生就會給以催產素點滴，加強宮縮，糾正乏力的宮縮;也可以給以人工破膜，流出部分羊水，改變宮腔的壓力，就可以扭轉乏力的宮縮，促進產程的進展。
還有一種叫“不協調宮縮”，有時持續一分鐘不緩解，有時幾秒鐘一閃而過，這種情況大都是存在胎兒頭盆不相稱，無法自然分娩，應該積極採取措施，以免發生胎兒宮內窘迫和子宮破裂。
希望這些資料能幫助到各位孕媽咪喔！不過有問題還是直接請教醫生最安心^^所以找到一位適合自己的醫生也非常重要優！！
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